Meerja over zichzelf
Even bijstellen... 
Ik woon nu iets langer dan 2 jaar samen met mijn lieve vriend en dat bevalt me erg goed!
Dit jaar 02-06-2006 gaan we trouwen ja ja het komt dichterbij!!!
Op 9 januari heb ik mijn oude grafiek weg en begin ik opnieuw met een startgewicht van 70.2 . Ik hoop voor het trouwen naar de 65 te gaan!. Dat is ongeveer 1 kilo per maand afvallen, en naar mijn idee moet dat kunnen!!! NIET DUS... probeer nu 3 kilo in 3 weken te verliezen om rond de 67 / 68 te zitten.. het gaat de goede
Even bijstellen...
Ik woon nu iets langer dan 2 jaar samen met mijn lieve vriend en dat bevalt me erg goed!
Dit jaar 02-06-2006 gaan we trouwen ja ja het komt dichterbij!!!
Op 9 januari heb ik mijn oude grafiek weg en begin ik opnieuw met een startgewicht van 70.2 . Ik hoop voor het trouwen naar de 65 te gaan!. Dat is ongeveer 1 kilo per maand afvallen, en naar mijn idee moet dat kunnen!!! NIET DUS... probeer nu 3 kilo in 3 weken te verliezen om rond de 67 / 68 te zitten.. het gaat de goede kant op!!
Ik ga mijn best doen
Ik turn 1 uur in de week
, verder zit ik af en toe thuis op de :fietsdefietsdefiets: en doe ik thuis oefeningen van winsor pilates! :moveyourass: Ook heb ik nu sinds begin dec. een crosstrainer thuis. Ik heb ook de dvd's van Billy's Bootcamp en ja daar ben ik ook weer mee aan de gang! 
Jullie ook allemaal nog heel veel succes en met zn allen komen we er wel!
Ik ga er voor om in mijn bruidsjurk ongeveer 67 / 68 te wegen, mooi strak
))
:whaa: =meer cm.
= gelijk
:blub: = 0.5 cm.
= 1 cm.
11-1 - 17-1 - 24-1 - 31-1 - 16-2 - 7-3 - 21-3 - 4-4
Bovenarm R.: 28.5 cm. - 28.5 - 28.5 - 28.5 - 28.5 - 28 - 28.5- 28.5
Bovenarm L: 28 cm. - 27.5 - 27.5 - 27.5 - 27.5 - 27.5 - 28 - 28.5 :whaa:
Ribben: 80 cm. - 78 - 78 - 77.5 - 77.5 - 78 - 77 - 77
Taille: 75 cm. - 73.5 - 73.5 - 72 - 72 - 73 - 74 - 73.5 :blub:
bij navel: 88 cm. - 87 - 86.5 - 84.5 - 84.5 - 85.5 - 84.5 - 84.5 :blub:
Heupen hoog: 101.5 cm - 101 - 101 - 100 - 99 - 101 - 99 - 99 :blub:
Heupel laag (billen): 107.5 cm. - 106.5 - 107- 106 :105.5 - 107.5 - 106.5 - 106.5
Bovenbeen R: 64.5 cm. - 64 - 63 - 62- 61.5 - 63 - 62.5 - 62.5
Bovenbeen L: 64 cm. - 63 - 63 - 62 - 62 - 62.5 - 62.5 - 62
Knie R: 44 cm. - 44 - 44 - 43- 43 - 43 - 43 - 41.5 :blub:
Knie L: 43 cm.- 43 - 44 - 42 - 42.5- 42 - 42 - 41
Kuit R: 34.5 cm. - 34.5 - 35 - 33.5 - 34 - 34 - 35 - 35: :whaa:
Kuit L: 34 cm. - 33.5 - 33.5 - 33.5 - 34 - 33.5 - 34 - 34
Ik woon nu iets langer dan 2 jaar samen met mijn lieve vriend en dat bevalt me erg goed!
Dit jaar 02-06-2006 gaan we trouwen ja ja het komt dichterbij!!!
Op 9 januari heb ik mijn oude grafiek weg en begin ik opnieuw met een startgewicht van 70.2 . Ik hoop voor het trouwen naar de 65 te gaan!. Dat is ongeveer 1 kilo per maand afvallen, en naar mijn idee moet dat kunnen!!! NIET DUS... probeer nu 3 kilo in 3 weken te verliezen om rond de 67 / 68 te zitten.. het gaat de goede kant op!!
Ik ga mijn best doen
Ik turn 1 uur in de week
, verder zit ik af en toe thuis op de :fietsdefietsdefiets: en doe ik thuis oefeningen van winsor pilates! :moveyourass: Ook heb ik nu sinds begin dec. een crosstrainer thuis. Ik heb ook de dvd's van Billy's Bootcamp en ja daar ben ik ook weer mee aan de gang! Jullie ook allemaal nog heel veel succes en met zn allen komen we er wel!
Ik ga er voor om in mijn bruidsjurk ongeveer 67 / 68 te wegen, mooi strak
)) :whaa: =meer cm.
= gelijk:blub: = 0.5 cm.
= 1 cm. 11-1 - 17-1 - 24-1 - 31-1 - 16-2 - 7-3 - 21-3 - 4-4
Bovenarm R.: 28.5 cm. - 28.5 - 28.5 - 28.5 - 28.5 - 28 - 28.5- 28.5
Bovenarm L: 28 cm. - 27.5 - 27.5 - 27.5 - 27.5 - 27.5 - 28 - 28.5 :whaa:
Ribben: 80 cm. - 78 - 78 - 77.5 - 77.5 - 78 - 77 - 77
Taille: 75 cm. - 73.5 - 73.5 - 72 - 72 - 73 - 74 - 73.5
:blub:bij navel: 88 cm. - 87 - 86.5 - 84.5 - 84.5 - 85.5 - 84.5 - 84.5
:blub: Heupen hoog: 101.5 cm - 101 - 101 - 100 - 99 - 101 - 99 - 99
:blub: Heupel laag (billen): 107.5 cm. - 106.5 - 107- 106 :105.5 - 107.5 - 106.5 - 106.5
Bovenbeen R: 64.5 cm. - 64 - 63 - 62- 61.5 - 63 - 62.5 - 62.5
Bovenbeen L: 64 cm. - 63 - 63 - 62 - 62 - 62.5 - 62.5 - 62
Knie R: 44 cm. - 44 - 44 - 43- 43 - 43 - 43 - 41.5
:blub:Knie L: 43 cm.- 43 - 44 - 42 - 42.5- 42 - 42 - 41
Kuit R: 34.5 cm. - 34.5 - 35 - 33.5 - 34 - 34 - 35 - 35:
:whaa:Kuit L: 34 cm. - 33.5 - 33.5 - 33.5 - 34 - 33.5 - 34 - 34
Laatste dagboekbericht
donderdag 18 mei 2006
ja het gaat weer redelijk goed beweeg veel drink erg veel water 
Vanmorgen was het 69.6 ja ja zit eindelijk weer onder de 70 joepie enne nou volhouden!!
Vanmorgen was het 69.6 ja ja zit eindelijk weer onder de 70 joepie enne nou volhouden!!
31 juli 2006 om 13:10
Ben er weer....
Hoe gaat het er mee?? Vliegen de kilo's eraf?? Of blijft het een eeuwig gevecht?? Mijn zwangerschapsverlof zit er inmiddels al 2 weken op, maar ik geniet nog even van 3 weken
vakantie... Althans, aanstaande maandag is het weer zo ver... Dan moet ik aan het werk!! 
Zie er als een berg tegenop, maar goed. Het echte leven gaat ook weer beginnen. Mooi moment om weer eens aan mijn gewicht te gaan werken. Omdat het leven er niet minder druk op is geworden met een klein meisje 
zal ik waarschijnlijk niet meer dagelijks hier zijn, zoals 'vroeger'. Maar ik beloof minimaal 1 keer per week hier te komen!! En op maandag vul ik netjes mijn gewicht 
en ervaringen van de week in!!
Ik ga er weer voor!!!
Mijke
Hoe gaat het er mee?? Vliegen de kilo's eraf?? Of blijft het een eeuwig gevecht?? Mijn zwangerschapsverlof zit er inmiddels al 2 weken op, maar ik geniet nog even van 3 weken
vakantie... Althans, aanstaande maandag is het weer zo ver... Dan moet ik aan het werk!! Zie er als een berg tegenop, maar goed. Het echte leven gaat ook weer beginnen. Mooi moment om weer eens aan mijn gewicht te gaan werken. Omdat het leven er niet minder druk op is geworden met een klein meisje zal ik waarschijnlijk niet meer dagelijks hier zijn, zoals 'vroeger'. Maar ik beloof minimaal 1 keer per week hier te komen!! En op maandag vul ik netjes mijn gewicht en ervaringen van de week in!!Ik ga er weer voor!!!
Mijke
